NÃO SEJA FANÁTICO NEM EXAGERADO

NÃO SEJA FANÁTICO NEM EXAGERADO

Ou uma costela de porco bem gorda.

Ou uma mulher bonita e outra feia

NÃO SEJA FANÁTICO NEM EXAGERADO

Ouço, por aí, muitos conselhos sobre saúde. Um ditado diz que “de médico e louco todos temos um pouco”.

Quando você enfrenta algum problema de saúde, ouve palpites e conselhos em profusão. Ouve tantas coisas a ponto de deixar sua cabeça embaralhada: chás, regimes, alimentos para isso e aquilo, curas espirituais e até praticas supersticiosas.

Os próprios profissionais da saúde, muitas vezes, fazem recomendações, incabíveis. Assim houve época em que o ovo de galinha era o vilão. Quem quisesse viver com saúde não podia comer ovos. Lembro de um tempo em que a nata era uma ofensa a saúde. A recomendação era a margarina. A banha de porco também já esteve no banco dos réus sofrendo críticas severas da parte das nutricionistas. Ao invés de banha recomendavam azeite.

Coma duas bananas por dia, recomenda o Dr. Abraão Winogron. Nas suas intervenções pela rádio Guaíba, Winogron recomenda mais: coma duas laranjas, três nozes por dia, coma alho, uma taça de vinho tinto.

Então o fantástico faz uma matéria sobre as propriedades nutricionais da maçã. A onda pega e finalmente os produtores conseguem vender a sua produção estocada nas câmeras frias.

A última saiu no face: um trago de cachaça todos os dias. A cachaça bebida com moderação faz bem à saúde. Muitos bebuns devem estar felizes. Agora podem beber sem remorsos.

Hipocrates dizia: “Somos o que comemos”. Talvez esta afirmação não seja totalmente verdadeira. Se um negro e um branco comerem rigorosamente o mesmo alimento não deixarão de ser negro e branco. Ou uma mulher bonita e outra feia... musculoso e franzino...

Com certeza é recomendável considerarmos a ciência e o conhecimento dos profissionais da saúde, porém a padronização me incomoda. Cada um de nós é uma individualidade, e a natureza nos dotou de mecanismos que, se ainda não foram deturpados, são sempre a melhor escolha.

 Conheço pessoas que chegam a ter insônia só porque em vez de duas bananas comeram três como recomendam as nutricionistas. Ou uma costela de porco bem gorda.

Provavelmente o prezado leitor deve estar, até a cabeça, com recomendações e conselhos a respeito de saúde. Mesmo assim me arrisco a acrescentar mais duas:

-não seja fanático,

- e não, exagerado.